"Du denkst du hast alles probiert?

Think again!

Entdecke neue Wege, deinen Körper UND dein Gehirn zu stärken!"

 

Wie wäre es, wenn du deinen Start mit einem kostenlosen Stress-Check beginnst?

Stress-Check - Finde heraus, wie gestresst du wirklich bist!

Bist du gestresst und weißt nicht genau warum?

Oder möchtest du einfach nur wissen, wie hoch dein Stresslevel ist?

Dann habe ich den perfekten Test für dich! Der Stress-Check gibt dir innerhalb von wenigen Minuten eine Einschätzung deines aktuellen Stresslevels.

Warum solltest du unseren Stress-Check machen?

  • Du erhältst eine schnelle und präzise Einschätzung deines aktuellen Stresslevels.
  • Du erfährst, welche Faktoren bei dir zu einem erhöhten Stresslevel führen können.
  • Du kannst deine Ergebnisse mit anderen vergleichen und sehen, wo du im Vergleich stehst.

Mache jetzt den kostenlosen Stress-Check und finde heraus, wie gestresst du wirklich bist.

Es dauert nur wenige Minuten und kann dir helfen, dein Leben stressfreier zu gestalten.

 

Wenn du bereits den ersten Schritt in Richtung Stressreduktion gemacht hast, dann ist es Zeit, deine Gesundheit auf die nächste Ebene zu bringen.

Entdecke jetzt, wie Neuro Qi Gong dir helfen kann, deine körperliche und geistige Gesundheit wie z.B.Bewegungseinschränkungen, Schmerzen, Ängste, Stress zu verbessern und Heilungsprozesse zu beschleunigen.

 

  • Du denkst Dir '' So geht das nicht mehr weiter ''!

  • Du weißt, Du musst was verändern und weißt aber nicht wie?

DU BIST...

  • hilflos gegenüber den eigenen Ängsten, Blockaden und Schmerzen
  • lustlos, dein Gehirn ist erschöpft und dein Körper völlig verspannt
  • hoffnungslos, da es scheinbar keine Lösung gibt
  • unausgeglichen und hast Schlafmangel, das es Dir schwerfällt dich zu konzentrieren
  • Körperlich, mental und emotional so blockiert, das es dir schwerfällt dein Alltag zu meistern
  • erschöpft, kraft-,lust- und antriebslos, das du kaum oder gar nicht am Sozialen Leben teilnimmst

UND DU MÖCHTEST WIEDER...

  • befreit von deinen chronischen Blockaden, Ängsten und Schmerzen sein
  • Selbstvertrauen, Motivation, Freude, Spaß und mit Leichtigkeit dein Leben genießen
  • besser einschlafen, durchschlafen und ganz erholt aufwachen
  • mehr Körperbewusstsein und zeitgleich bessere Gehirnfunktionen haben
  • selbstbestimmt, selbstsicher und leistungsfähig dein Alltag mühelos meistern
  • selbstbewusst auftreten und eine glückliche, frische und jugendliche Ausstrahlung haben

Was ist Neuro QI Gong?

Neuro Qi Gong ist wie eine mentale Massage für das Gehirn und den Körper, die bei regelmäßiger Anwendung dabei hilft, sich von chronischen Blockaden, Ängsten und Schmerzen zu befreien.

Durch die Stärkung der eigenen kraftvollen Energie kann Neuro Qi Gong außerdem dazu beitragen, die allgemeine Gehirnfunktion und Körperkoordination zu verbessern. Wenn du Neuro- Qi Gong regelmäßig praktizierst, wirst du dich selbst neu entdecken und ein völlig glückliches, gesundes und selbstbestimmtes Leben führen.

 

Gehirn,die Zentrale Elemente der Bewegungssteuerung sind das Gehirn, das Nervensystem und die Synapsenverbindung. Diese Neurostrukturen sorgen dafür, dass wir beweglich sind und unsere Bewegungen koordiniert ausführen können.

Qi Gong, eine traditionelle, entspannende, fernöstlichen Bewegung-, Konzentrations- und Meditationsform, die den freien Energiefluss im Körper unterstützt.

Die Neuro QI Gong Methode nach Güngör Önder® ist eine neuartige, außerordentlich wirkungsvolle, ganzheitliche Bewegungsmethode, welche spezifisch auf den Energiefluss im Körper, durch die Augen-Hand-Bewegungen die Verbindung der rechten und linken Gehirnhälfte, das Beruhigen des Nervensystems und mehr Bewegung im Allgemeinen ausgerichtet ist.

 

Die Kombination, des bekannten Qi Gongs, einer fernöstlichen Bewegung-,Konzentrations- und Meditationsform und des Neuroathletiktrainings, einer Trainingsmethode zur Leistungssteigerung und Verletzungsreduzierung unter Einbeziehung von Gehirn und Nervensystem als Zentrale Elemente der Bewegungssteuerung.

 

Durch Neuro Qi Gong training werden Gehirn und Körper durch, langsame Bewegungen sowie gezielte Augenbewegungen in bestimmten Hirnregionen aktiviert. Dies führt zu einer besseren Synchronisierung und Kommunikation zwischen Gehirnzellen und den entsprechenden Körperabläufen. Eine spürbarer Entspannung des Nervensystems und ein verbesserter Energiefluss sind ebenfalls die Folge.

 

Egal ob im Liegen, Sitzen oder Stehen- Neuro Qi Gong ist wie ein Kraftfeld, das uns umhüllt und uns mit Energie und Stärke versorgt. Es ist eine Quelle unendlicher Energie, die uns immer wieder aufs Neue auflädt und stärkt.

 

 

Entdecke ein paar von vielen Vorteilen von Neuro QI Gong

  • Verbesserung der körperlichen Gesundheit: Neuro Qi Gong kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und den Körper insgesamt gesünder zu machen.

  • Stressabbau: Durch die Praxis von Neuro Qi Gong können Sie lernen, Ihren Geist zu beruhigen und Ihre Gedanken zu fokussieren, was Ihnen helfen kann, Stress abzubauen.

  • Erhöhte geistige Klarheit: Indem Sie sich auf Ihre Atmung und Bewegungen konzentrieren, können Sie Ihre geistige Klarheit verbessern und eine bessere Konzentration erreichen.

  • Bessere Flexibilität und Koordination: Die sanften Bewegungen des Neuro Qi Gong können dazu beitragen, die Flexibilität und Koordination Ihres Körpers zu verbessern.

  • Stärkung des Nervensystems: Neuro Qi Gong kann auch dazu beitragen, das Nervensystem zu stärken und die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper zu verbessern.

  • Reduzierung von Angstzuständen: Durch die regelmäßige Praxis von Neuro Qi Gong können Sie lernen, mit Ängsten umzugehen und diese besser zu kontrollieren. 

  • Verbesserung der Schlafqualität: Da Neuro Qi Gong dazu beitragen kann, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen, kann es auch dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern.

  • Erhöhung der Energielevels: Durch das Training Ihrer Atmungstechniken können Sie mehr Sauerstoff in Ihren Körper bringen und dadurch Ihre Energielevels erhöhen.

  • Förderung der Selbstheilung: Neuro Qi Gong kann dazu beitragen, den Körper bei der Selbstheilung zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken.

  • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens: Durch die Praxis von Neuro Qi Gong können Sie ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden und Entspannung erreichen, was sich positiv auf Ihre Stimmung auswirken kann.

  • Neuro Qi Gong unterscheidet sich von traditionellem Qi Gong durch den Fokus auf das Nervensystem . Es kombiniert traditionelle Qi Gong-Übungen mit den Augen-Hand-Bwegungen um die Leistungsfähigkeit des Gehirns, einschließlich der Fähigkeit zur Emotionsregulation, Gedächtnisbildung, Körperkoordination und effektiven Funktion des zentralen Nervensystems noch besser und effektiver zu optimieren und verbessern. 

  • Durch spezielle und bewusste Übungen in langsamen Bewegungsabläufen können Körperkräfte mobilisiert und gezielt aktiviert werden. Hierbei werden spezifische Energiezentren, auch bekannt als Meridiane, stimuliert und gestärkt, was die körpereigenen Selbstheilungskräfte ankurbelt. Gleichzeitig werden Augen-Hand-Bewegungen genutzt, um Gehirnhälften und Regionen zu aktivieren und miteinander zu verbinden. Auf diese Weise wird nicht nur die körperliche Gesundheit gefördert, sondern auch das mentale Wohlbefinden.

  • Jeder, der Interesse an der Verbesserung seiner geistigen Klarheit, körperlichen, emotionalen und seelischen Gesundheit und seines Wohlbefindens hat, kann von Neuro Qi Gong profitieren. Es spielt keine Rolle, ob man jung oder alt ist, oder wie fit man ist - jeder kann von dieser Praxis profitieren. Wenn man daran interessiert ist, sich auf allen Ebenen des Seins zu verbessern, ist Neuro Qi Gong genau das Richtige. Man sollte sich die Chance geben, das Leben auf eine gesunde und erfüllende Art zu verbessern.

Das sagen Menschen , die bereits das Neuro Qi Gong praktiziert haben.

  • ,,Ich möchte meine Erfahrung mit euch teilen, wie der Neuro Qi gong Kurs für mich war. Ich Liebe es! Die Übungen sind teilweise schon quicky und manchmal anstrengend. Aber jedesmal tut es mir so gut und ich bin danach richtig Bessel, tiefenentspannt und gut durchblutet. Man fühlt sich richtig wohl. Noch eine Erfahrung die ich gerne teilen möchte, letztens hatte ich eine ganz schlimme Blockade zwischen der Hals-und Wirbelsäule gehabt. Und wer das schon einmal haltender weiß wie schmerzhaft das ist. Nicht nur das man sein Kopf nicht mehr drehen kann sondern auch die ganzen Muskeln verspannen sich. So, das ich mich kaum bewegen konnte und in der früh richtig schmerzen hatte. In der einzel Session haben wir Übungen gemacht und danach, was soll ich sagen, es war sofortige Wirkung da, mir ging es sofort besser und in der früh bin ich wirklich nach Wochen wieder zum erstmal ohne Schmerzen aufgewacht. Also kann euch wirklich ans Herz legen und weiter empfehlen."
  • Nachdem ich auf die Seite von Güngör gestoßen bin, fand ich das Ganze hoch interessant und wollte es gleich ausprobieren, weil ich regelmäßig mit Verspannungen und Rückenschmerzen zu tun habe. Es ist einfach unglaublich, wie wirkungsvoll das Neuro Qi Gong ist, Bereits kurz nach der Schnupper Session, konnte ich mich besser bewegen und in der anschließenden Nacht, hab ich so gut geschlafen, wie schon lange nicht mehr! Einfach Klasse. Die entspannte meditative Atmosphäre hat ebenfalls etwas sehr beruhigendes und hat sich harmonisch angefühlt.
  • SMS Nachricht: Hallo Frau Önder, vielen dank für die Übungen. Was ich bei mir bemerkt habe, dass meine Atmung besser geworden ist. In Sache Tinnitus bin ich dran. Viele Grüße und bis bald.
  • Aus Interesse habe ich das Neuro Qi Gong einfach mal ausprobiert. Ich habe eine generell gute Fitness, mich aber schon viele Jahre kaum sportlich betätigt. Ich habe die Bewegungen als sehr angenehm empfunden und seit langer Zeit auch wieder gefühlt, wie die Energie durch meine Hände fließt. Nach der Schnupper Session habe ich mich ausgeglichen und erholt gefühlt. Neuro Qi Gong kann ich wärmstens empfehlen!
  • SMS Nachricht: Hallo Frau Önder, ich habe 2mal länger geübt und es gefällt mir immer besser. Sie entspannen mich. Ich mache täglich Ihre Übungen, die besonders den Nervengeschädigten Beinen sehr gut tun.
  • Ich habe diese Zeit immer sehr genossen, da ich hier wirklich vom Alltagsstress runter komme und anschließend sehr gut schlafe. Du bist sehr einfühlsam und gestern hatte ich sogar das Gefühl, dass Du gespürt hast, dass ich mich am Anfang gar nicht richtig konzentrieren konnte. Denn mit der Übung im Hier und Jetzt ankommen, war es auf einmal ganz leicht, mich total darauf einzulassen. Auch die Themen, die Du auswählst sind immer so passend und zaubern ein Lächeln in mein Gesicht. Allein durch Deine angenehme, ruhige Stimme ist es ganz leicht, sich voll und ganz auf die Übungen zu konzentrieren und mit allen Sinnen dabei zu sein. Deshalb werde ich auf jeden Fall weiter machen, denn es tut mir einfach gut!
  • Neugierig, angesprochen hat mich das 'Neuro', -viel Atmen, bewusst atmenden Körper entlang atmen:klingt komisch, kann man aber üben- Körperwahrnehmung- das Verknüpfen der Hirnhälften fällt mir schwer, kann ich aber richtig üben und auf einmal funktioniert es, rechts und links unterschiedlich zu bewegen: durchaus auch lustig- wir machen keine anstrengenden Übungen, trotzdem passiert viel. Plötzlich kribbelt es angenehm im ganzen Körper.- Verspannungen in der Halswirbelsäule lockern sich wirklich.- Ich muss mich schon konzentrieren, die einzelnen Bewegungen gleichzeitig zu machen, aber danach fühle ich mich wohl, entspannt, die Energie fließt
  • zu Beginn der Übungen fühlt sich mein Körper oftmals so richtig eingerostet an ... allmählich lockern sich meine Muskeln auf angenehme Art und Energie beginnt im ganzen Körper zu zirkulieren. Wenn die Übungseinheit beendet ist, fühle ich mich taufrisch und fit, wie auch super energievoll. Alle Steifheit und Müdigkeit sind verflogen. Dein Angebot mit den verschiedenen Neuroqigong Übungen begleiten mich jetzt schon längere Zeit und mein Körper fühlt sich insgesamt lockerer und weicher an und reich an Energie. Vielen herzlichen Dank es ist eine Wohltat.
  • Ich habe bei Frau Önder an einem Neuro-Qi-Gong-Workshop teilgenommen - aus purer Neugier und zum Glück ohne großartige vorangegangene Leidensgeschichten. Mein Antrieb an diesem Workshop teilzunehmen war meine extreme Ungelenkigkeit/Steifheit. Die Übungen waren für mich als Neuling gut umsetzbar, weil ausführlich erklärt und vorgezeigt. Frau Önder fiel sofort auf, wenn man etwas "nicht richtig" gemacht hat und man wurde freundlich korrigiert um auch das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Bei mehreren Übungen gab es für mich definitiv "Aha-Erlebnisse" und es ist unglaublich, wie das Zusammenwirken von gesteuer Bewegung und z.B. gezieltem Fokus auf den Neuro-Qi-Gong-Würfel auf einmal die Bewegung viel weiter ermöglicht als noch wenige Minuten zuvor - und das schmerzfrei während und auch nach den Übungen! Selbstverständlich lässt sich ein jahrzehntelang bestehendes Defizit (leider) nicht mit einem 2tägigen Workshop beheben, aber für mich war ein absoluter Gewinn in ein für mich bis dato völlig unbekanntes Gebiet hereinzuschnuppern. Neuro-Qi-Gong ist sicher nicht nur für mich lohnenswert auszuprobieren, um zu sehen mit welchen Bewegungsarten/Übungen man seinen Körper längerfristig zu etwas mehr Flexibilität führen kann.

Kursausschnitt von Neuro Qi Gong im Sitzen

Wer ich bin und warum du meine bewährten Methoden kennenlernen solltest.

Hallo, ich bin Güngör Önder

Ich habe meine Berufung als Neuro-Qi-Gong Trainerin und Ausbilderin gefunden und unterstütze insbesondere Menschen, die aufgrund chronischer Erkrankungen unter Schmerzen, Unbeweglichkeit, körperlichen oder emotionalen Blockaden und Ängsten leiden.

Ich biete dir Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, höherer Lebensqualität, gesteigerter Energie und Freude an. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Mein Antrieb ist es, dir dabei zu helfen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und deine körperliche sowie emotionale Balance wiederherzustellen.

Ich bin ursprünglich aus dem Friseurhandwerk und habe dort Jahrzehnte lang im eigenen Betrieb gearbeitet. Durch den stehenden Beruf, aber vor allem der große Einschnitt im Familienleben hat meine Gesundheit sehr stark gelitten und ich wurde zu einer Schmerzpatientin.

Es begann ein unendlicher Kreislauf von Arztterminen: Orthopäde, Physiotherapie und Psychotherapie. Ich rannte von einem Volkshochschulkurs zum nächsten, besuchte Fitnessstudios und probierte Massagen aus, aber nichts davon führte zu einer vollständigen Genesung.

Der große Durchbruch kam, als ich mich entschieden habe, mich durch viele Aus- und Weiterbildungen im Heil-, Gesundheits- und Bewegungsbereich weiterzuentwickeln. Seitdem hat sich mein Gesundheitszustand sehr positiv entwickelt und ich bin nun schmerzfrei. Auch meiner Mutter, die an Schlaganfall leidet, kann ich so besser helfen, ihre emotionale und körperliche Verfassung zu verbessern.

Dank meiner medizinischen QI Gong Ausbildungen habe ich in einer Fachklinik für Psychiatrie und Psychotherapie mehrere Jahre mit den Patienten Qi Gong praktiziert. Die Anwendungen der Übungen gekoppelt mit der Aktivierung bestimmter Bereiche im Gehirn waren dabei außergewöhnlich erfolgreich in Bezug auf die Linderung vielerlei körperlicher und emotionaler Defiziten.

Als ich all diese großartigen und positiven Veränderungen bei mir selbst-, meiner Mutter und so vielen Patienten erfahren und gesehen habe, wurde mir klar und ich wusste, dass es sich hierbei um etwas ganz besonders handelt.

Die Erfahrungen nutzte ich, und entwickelt systematische Übungsabläufe die sehr speziell, effektiv und wirkungsvoll sind.

Somit entstand das Neuro QI Gong nach Güngör Önder®.

Kontakt: Beratung

Bahnhofstraße 11,

 82131 Gauting

      Für Fragen bin ich gerne für dich da:

 

Telefon: 0176 32802995 oder schreib gerne

Präsenz Kurse: Yogazentrum Gauting

Leutstettener Straße 3, 

82131 Gauting

Präsenz Kurse:

Jeden Mittwoch von 

11 Uhr - 12 Uhr

 

Bitte nur mit Voranmeldung.