Neuro QI Gong nach Güngör Önder®

Gehirn- Körper- Verbindung stärken!

"Entdecke deine Lebensfreude mit Neuro Qi Gong:

Lebe leidenschaftlich, liebe tiefgründig, lache herzlich

und finde deinen Rhythmus im Fluss des Lebens."

 Präsenz oder Online:

 

Bist du bereit, deine Lebensfreude neu zu entfachen und Wege zu entdecken, die dir bisher unbekannt waren? Ich lade dich herzlich ein, mit einer 0€ Schnupperstunde gemeinsam mit mir zu beginnen!

In dieser ersten, unverbindlichen Session hast du die Gelegenheit, persönlich zu erfahren, was Neuro QI Gong für dich tun kann. Mein Ziel ist es, dich individuell zu betreuen und genau zu verstehen, wie ich dir am besten helfen kann. Ob du mich vor Ort besuchst oder die Bequemlichkeit einer Online-Session bevorzugst, ich bin flexibel und gehe auf deine Bedürfnisse ein.

 

Beginne mit deiner 0€- Schnupperstunde!

 

 

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Wenn die Last körperlicher Beschwerden, emotionale Unruhen und mentale Herausforderungen schwer auf deinen Schultern liegt, die Liebe zu sich und anderen immer weniger wird und das Lachen nicht mehr vom Herzen kommt, dann ist es an der Zeit für eine Veränderung.

Neuro QI Gong nach Güngör Önder® bietet dir einen Weg, nicht nur diese physischen und emotionalen Belastungen zu überwinden, sondern auch deine kognitive und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.

Was ist Neuro QI Gong?

Die Neuro QI Gong Methode nach Güngör Önder® ist eine neuartige, außerordentlich wirkungsvolle, ganzheitliche Bewegungspraxis, die aus einem persönlichen Leidensweg entstanden ist.

 

Die Kombination des bekannten Qi Gong, einer fernöstlichen Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform, mit den neurologischen Augen-Hand-Bewegungen, stellt das Herzstück meiner Methode dar. Diese Synergie ermöglicht eine einzigartige Herangehensweise an das körperliche und geistige Wohlbefinden. Sie zielt darauf ab, nicht nur die physische Beweglichkeit zu verbessern, sondern auch die kognitive Funktion und emotionale Balance zu fördern. Durch diese integrative Praxis können Teilnehmer ihre körperliche Gesundheit stärken und gleichzeitig mentale Klarheit und emotionales Gleichgewicht erlangen.

 

Neuro Qi Gong ist wie eine mentale Massage für das Gehirn und den Körper, die bei regelmäßiger Anwendung dabei hilft, den Zustand der körperlichen Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit des Gehirns sofort zu verbinden, einschließlich der Fähigkeit zur Emotionsregulation, Gedächtnisbildung, Körperkoordination und effektiven Funktion des zentralen Nervensystems tiefgreifend verbessert.

 

Egal ob im Liegen, Sitzen oder Stehen- Neuro Qi Gong ist wie ein Kraftfeld in der Natur. ,,Eins mit der Natur, Eins mit dir Selbst. Und wenn dein Gehirn und Körper verbunden ist, dann bist du unbesiegbar!

Das Gehirn und das Nervensystem, ergänzt durch die Synapsenverbindungen und die fünf Sinne, sind die Schlüsselelemente der Bewegungssteuerung. Diese neurologischen Strukturen und sensorischen Fähigkeiten ermöglichen es uns, Bewegungen auszuführen, zu koordinieren und auf unsere Umgebung zu reagieren, wodurch wir effizient und angepasst agieren können.

Qi Gong ist eine traditionelle Übung aus dem fernen Osten, die Entspannung fördert und eine Kombination aus Bewegung, Konzentration und Meditation darstellt. Sie zielt darauf ab, den ungehinderten Fluss der Energie im Körper zu unterstützen.

Neuro Qi Gong – Dein Weg zur ganzheitlichen Heilung und Stärkung

 

Schmerzlinderung: Viele Menschen leiden unter körperlichen Schmerzen, sei es durch Verletzungen, Verspannungen oder chronische Erkrankungen. Neuro Qi Gong kann dabei helfen, Schmerzen zu lindern und die körperliche Entspannung zu fördern.

Stressbewältigung: Der moderne Lebensstil bringt oft Stress mit sich, der sich negativ auf die körperliche und emotionale Gesundheit auswirken kann. Neuro Qi Gong bietet Möglichkeiten, um Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu finden.

Bewegungseinschränkungen: Menschen, die aufgrund von Verletzungen, Operationen oder altersbedingten Problemen eingeschränkt sind, suchen nach Möglichkeiten zur Verbesserung ihrer Beweglichkeit. Neuro Qi Gong kann sanfte Übungen bieten, um die körperliche Beweglichkeit zu fördern.

Emotionales Gleichgewicht: Emotionale Belastungen, Ängste und Sorgen sind häufige Probleme. Neuro Qi Gong kann dabei helfen, das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und das Wohlbefinden zu steigern.

Verbesserte Konzentration: In einer Welt voller Ablenkungen suchen Menschen nach Möglichkeiten, ihre Konzentration und Aufmerksamkeit zu steigern. Die neurologischen Übungen im Neuro Qi Gong können dazu beitragen, die geistige Klarheit zu fördern.

Selbstbewusstsein und Selbstbestimmung: Einige Menschen suchen nach Wegen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und ihre Lebensziele zu erreichen. Neuro Qi Gong kann dabei helfen, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen und das Selbstvertrauen und die Selbstbestimmung zu fördern.

Ganzheitliche und präventive Gesundheit: Neuro Qi Gong ist eine Methode, die Körper, Geist und Emotionen auf ganzheitliche Weise verbindet. Einige Menschen möchten Krankheiten und Gesundheitsprobleme verhindern, indem sie ihr Immunsystem stärken und ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Neuro Qi Gong kann dabei eine unterstützende Methode sein, die sowohl die körperliche als auch mentale Gesundheit auf integrierte Weise fördert.

In meiner Praxis biete ich dir Neuro QI Gong nach Güngör Önder® an, eine Kombination aus traditionellen Qi Gong-Techniken und neurologischen Übungen. Dieses ganzheitliche Training ist darauf ausgerichtet, dir zu helfen, wenn du mit körperlichen Bewegungseinschränkungen, Schmerzen, Gleichgewichtsproblemen, Gedächtnisschwäche, Konzentrationsschwierigkeiten oder emotionalen Herausforderungen zu kämpfen hast. Ich möchte dir eine Möglichkeit bieten, um deine Gesundheit und Beweglichkeit selbst in die Hand zu nehmen.


Dieser Ansatz ist ideal für dich, wenn du:

  • Deine körperliche und mentale Balance verbessern möchten

  • Mit chronischen Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen lebst

  • Unter Gedächtnisschwäche oder Konzentrationsschwierigkeiten leidest

  • Deine emotionale Resilienz stärken und aus dem Gedankenkarussell aussteigen möchtest

  • Dich von den Folgen eines Unfalls oder einer Operation erholst

  • Dein Selbstbewusstsein und deine Selbstbestimmung zurückgewinnen und stärken willst
  • Nach Wegen suchst, dich von inneren Belastungen zu befreien und neue Kraft zu schöpfen

 Präsenz oder Online:

 

Bist du bereit, deine Lebensfreude neu zu entfachen und Wege zu entdecken, die dir bisher unbekannt waren? Ich lade dich herzlich ein, mit einer 0€ Schnupperstunde  gemeinsam mit mir zu beginnen!

In dieser ersten, unverbindlichen Session hast du die Gelegenheit, persönlich zu erfahren, was Neuro QI Gong für dich tun kann. Mein Ziel ist es, dich individuell zu betreuen und genau zu verstehen, wie ich dir am besten helfen kann. Ob du mich vor Ort besuchst oder die Bequemlichkeit einer Online-Session bevorzugst, ich bin flexibel und passe mich deinen Bedürfnissen an.

 

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Einzeltraining:

Beim Einzeltraining im Neuro Qi Gong vor Ort oder Online erhältst du eine individuell angepasste Betreuung. Dies ist ideal, wenn du spezifische gesundheitliche Anliegen hast oder persönliche Ziele verfolgst.

Gruppentraining vor Ort:

Im Gruppentraining vor Ort kommst du mit anderen Teilnehmern zusammen, um Neuro Qi Gong Übungen in einer gemeinschaftlichen Umgebung zu praktizieren. Diese Art des Trainings fördert soziale Verbindungen und ermöglicht es dir, von der Energie und Unterstützung der Gruppe zu profitieren.

Online-Gruppentraining:

Das Online-Gruppentraining ermöglicht es dir, von überall aus an Neuro Qi Gong teilzunehmen, solange du eine Internetverbindung hast. Du triffst dich virtuell mit anderen Teilnehmern und mit mir, um gemeinsam Übungen durchzuführen. Dies bietet Flexibilität und Bequemlichkeit, da du von zu Hause aus oder von jedem anderen Ort aus teilnehmen kannst.

Das sagen Menschen , die bereits das Neuro Qi Gong praktiziert haben.

  • ,,Ich möchte meine Erfahrung mit euch teilen, wie der Neuro Qi gong Kurs für mich war. Ich Liebe es! Die Übungen sind teilweise schon quicky und manchmal anstrengend. Aber jedesmal tut es mir so gut und ich bin danach richtig Beseelt, tiefenentspannt und gut durchblutet. Man fühlt sich richtig wohl. Noch eine Erfahrung die ich gerne teilen möchte, letztens hatte ich eine ganz schlimme Blockade zwischen der Hals-und Wirbelsäule gehabt. Und wer das schon einmal haltender weiß wie schmerzhaft das ist. Nicht nur das man sein Kopf nicht mehr drehen kann sondern auch die ganzen Muskeln verspannen sich. So, das ich mich kaum bewegen konnte und in der früh richtig schmerzen hatte. In der einzel Session haben wir Übungen gemacht und danach, was soll ich sagen, es war sofortige Wirkung da, mir ging es sofort besser und in der früh bin ich wirklich nach Wochen wieder zum erstmal ohne Schmerzen aufgewacht. Also kann euch wirklich ans Herz legen und weiter empfehlen."
  • Nachdem ich auf die Seite von Güngör gestoßen bin, fand ich das Ganze hoch interessant und wollte es gleich ausprobieren, weil ich regelmäßig mit Verspannungen und Rückenschmerzen zu tun habe. Es ist einfach unglaublich, wie wirkungsvoll das Neuro Qi Gong ist, Bereits kurz nach der Schnupper Session, konnte ich mich besser bewegen und in der anschließenden Nacht, hab ich so gut geschlafen, wie schon lange nicht mehr! Einfach Klasse. Die entspannte meditative Atmosphäre hat ebenfalls etwas sehr beruhigendes und hat sich harmonisch angefühlt.
  • SMS Nachricht: Hallo Frau Önder, vielen dank für die Übungen. Was ich bei mir bemerkt habe, dass meine Atmung besser geworden ist. In Sache Tinnitus bin ich dran. Viele Grüße und bis bald.
  • Aus Interesse habe ich das Neuro Qi Gong einfach mal ausprobiert. Ich habe eine generell gute Fitness, mich aber schon viele Jahre kaum sportlich betätigt. Ich habe die Bewegungen als sehr angenehm empfunden und seit langer Zeit auch wieder gefühlt, wie die Energie durch meine Hände fließt. Nach der Schnupper Session habe ich mich ausgeglichen und erholt gefühlt. Neuro Qi Gong kann ich wärmstens empfehlen!
  • SMS Nachricht: Hallo Frau Önder, ich habe 2mal länger geübt und es gefällt mir immer besser. Sie entspannen mich. Ich mache täglich Ihre Übungen, die besonders den Nervengeschädigten Beinen sehr gut tun.
  • Ich habe diese Zeit immer sehr genossen, da ich hier wirklich vom Alltagsstress runter komme und anschließend sehr gut schlafe. Du bist sehr einfühlsam und gestern hatte ich sogar das Gefühl, dass Du gespürt hast, dass ich mich am Anfang gar nicht richtig konzentrieren konnte. Denn mit der Übung im Hier und Jetzt ankommen, war es auf einmal ganz leicht, mich total darauf einzulassen. Auch die Themen, die Du auswählst sind immer so passend und zaubern ein Lächeln in mein Gesicht. Allein durch Deine angenehme, ruhige Stimme ist es ganz leicht, sich voll und ganz auf die Übungen zu konzentrieren und mit allen Sinnen dabei zu sein. Deshalb werde ich auf jeden Fall weiter machen, denn es tut mir einfach gut!
  • Neugierig, angesprochen hat mich das 'Neuro', -viel Atmen, bewusst atmenden Körper entlang atmen:klingt komisch, kann man aber üben- Körperwahrnehmung- das Verknüpfen der Hirnhälften fällt mir schwer, kann ich aber richtig üben und auf einmal funktioniert es, rechts und links unterschiedlich zu bewegen: durchaus auch lustig- wir machen keine anstrengenden Übungen, trotzdem passiert viel. Plötzlich kribbelt es angenehm im ganzen Körper.- Verspannungen in der Halswirbelsäule lockern sich wirklich.- Ich muss mich schon konzentrieren, die einzelnen Bewegungen gleichzeitig zu machen, aber danach fühle ich mich wohl, entspannt, die Energie fließt
  • zu Beginn der Übungen fühlt sich mein Körper oftmals so richtig eingerostet an ... allmählich lockern sich meine Muskeln auf angenehme Art und Energie beginnt im ganzen Körper zu zirkulieren. Wenn die Übungseinheit beendet ist, fühle ich mich taufrisch und fit, wie auch super energievoll. Alle Steifheit und Müdigkeit sind verflogen. Dein Angebot mit den verschiedenen Neuroqigong Übungen begleiten mich jetzt schon längere Zeit und mein Körper fühlt sich insgesamt lockerer und weicher an und reich an Energie. Vielen herzlichen Dank es ist eine Wohltat.
  • Ich habe bei Frau Önder an einem Neuro-Qi-Gong-Workshop teilgenommen - aus purer Neugier und zum Glück ohne großartige vorangegangene Leidensgeschichten. Mein Antrieb an diesem Workshop teilzunehmen war meine extreme Ungelenkigkeit/Steifheit. Die Übungen waren für mich als Neuling gut umsetzbar, weil ausführlich erklärt und vorgezeigt. Frau Önder fiel sofort auf, wenn man etwas "nicht richtig" gemacht hat und man wurde freundlich korrigiert um auch das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Bei mehreren Übungen gab es für mich definitiv "Aha-Erlebnisse" und es ist unglaublich, wie das Zusammenwirken von gesteuer Bewegung und z.B. gezieltem Fokus auf den Neuro-Qi-Gong-Würfel auf einmal die Bewegung viel weiter ermöglicht als noch wenige Minuten zuvor - und das schmerzfrei während und auch nach den Übungen! Selbstverständlich lässt sich ein jahrzehntelang bestehendes Defizit (leider) nicht mit einem 2tägigen Workshop beheben, aber für mich war ein absoluter Gewinn in ein für mich bis dato völlig unbekanntes Gebiet hereinzuschnuppern. Neuro-Qi-Gong ist sicher nicht nur für mich lohnenswert auszuprobieren, um zu sehen mit welchen Bewegungsarten/Übungen man seinen Körper längerfristig zu etwas mehr Flexibilität führen kann.

Frage- Antwort

  • Im stehen, Sitzen oder Liegen werden durch spezielle und bewusste Übungen in langsamen Bewegungsabläufen können Körperkräfte mobilisiert und gezielt aktiviert. Hierbei werden spezifische Energiezentren, auch bekannt als Meridiane, stimuliert und gestärkt, was die körpereigenen Selbstheilungskräfte ankurbelt. Gleichzeitig werden Augen-Hand-Bewegungen genutzt, um Gehirnhälften und Regionen zu aktivieren und miteinander zu verbinden. Auf diese Weise wird nicht nur die körperliche Gesundheit gefördert, sondern auch das mentale Wohlbefinden.

  • Jeder, der Interesse an der Verbesserung seiner geistigen Klarheit, körperlichen, emotionalen und seelischen Gesundheit und seines Wohlbefindens hat, kann von Neuro Qi Gong profitieren. Es spielt keine Rolle, ob man jung oder alt ist, oder wie fit man ist - jeder kann von dieser Praxis profitieren. Wenn man daran interessiert ist, auf natürlicher Weise und aktiv für seine ganzheitliche Körper-und Gehirngesundheit was zu tun, ist Neuro Qi Gong genau das Richtige. Man sollte sich die Chance geben, das Leben auf eine gesunde und erfüllende Art zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern.

  • Nein. Die Bekleidung sollte ohne Gürtel getragen und bequem sein.
  • Ganz Wichtig! Wasser trinken- vor und nach dem Training. Jeder kennt sein Körper am besten. Deshalb ist bitte zu beachten, sein Perfektionismus abzuschalten und dem Körper Zeit zu lassen während den Übungen. Es ist vollkommen ausreichend den Körper ca 70 % anstatt 100 % anzustrengen.

Und wer bin Ich?

Hallo, mein Name ist Güngör Önder

Hallo, ich bin Güngör Önder und ich habe Neuro QI Gong entwickelt, um dir zu helfen, deine Gesundheit und Lebensqualität zu steigern.

In jedem von uns liegt eine Geschichte verborgen, geprägt von Licht und Schatten. Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn körperliche Schmerzen unerträglich werden, dein Alltag zum Hindernislauf wird und dein inneres Lächeln verstummt. Ich kenne diesen Weg, denn er war auch meiner. Doch in den Tiefen meiner Herausforderungen entdeckte ich eine Wahrheit: Heilung beginnt, wenn wir uns erlauben, neu zu erschaffen – nicht nur unseren Körper, sondern unsere gesamte Existenz.

In meiner Praxis biete ich dir Training und Unterstützung an, wenn du mit Bewegungseinschränkungen, Schmerzen, Gleichgewichtsproblemen, Gedächtnisschwierigkeiten oder emotionalen Belastungen zu kämpfen hast. Meine berufliche Erfahrung in einer Fachklinik für Psychiatrie und Psychotherapie, welche auch eine geriatrische Abteilung umfasste, zusammen mit der intensiven Pflege meiner Mutter nach ihrem Schlaganfall,haben sowohl mein Fachwissen als auch mein Einfühlungsvermögen erheblich erweitert.

Mit einigen fundierten Ausbildungen in Bereichen wie medizinisches Qi Gong, Fitness, Sportkinesiologie und Energiemedizin biete ich nicht nur eine Methode, sondern eine ganzheitliche Bewegungs-Praxis an: Das Neuro QI Gong nach Güngör Önder®. Ich freue mich darauf, dich auf dem Weg zu begleiten, auf dem wir gemeinsam deine Lebensfreude für Leben, Lieben, Lachen erschaffen und deine Gesundheit sowie Lebensqualität verstärken.