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Neuro Qi Gong nach Güngör Önder®

Von Sorgen zu Lösungen mit Neuro Qigong

Momentan fühlst du dich oft gestresst und überfordert. Du sehnst dich nach innerer Ruhe und Gelassenheit.
Vielleicht kämpfst du mit Schlafproblemen und wünschst dir erholsamen, tiefen Schlaf.
Die Ungewissheit über die Zukunft belastet dich. Du möchtest mentale Klarheit und im Hier und Jetzt leben.
Du hast Angst vor Versagen oder mangelndem Erfolg. Was du suchst, ist Selbstvertrauen und eine positive Einstellung.
Körperliche Schmerzen und Verspannungen sind Teil deines Alltags. Du träumst von Bewegungsfreiheit und Schmerzfreiheit.
Dein Kopf ist voller Gedankenkarusselle und mentaler Blockaden. Du strebst nach geistiger Klarheit und Konzentration.
Du bist auf der Suche nach Sinn und fühlst dich oft unzufrieden. Dein Ziel ist innere Zufriedenheit und Erfüllung.

Was ist Neuro QI Gong?

Neuro QI Gong ist dein perfektes Training für Kopf und Körper. Jede Bewegung startet im Gehirn und entfaltet dabei eine wohltuende Wirkung auf deinen ganzen Organismus. Es stärkt deinen Gleichgewichtssinn, bringt deine Emotionenins Lot, reduziert Stress und beruhigt dein Nervensystem. Mit den fließenden, harmonischen Bewegungen findest du nicht nur deine körperliche Balance, sondern bringst auch deine Energien in Einklang – für ein entspanntes, klares und rundum gutes Gefühl im Alltag.

Bewegungseinschränkungen:

Durch gezielte Übungen kannst du Blockaden lösen, deinen Körper neu beleben und Schritt für Schritt mehr Freiheit in deinen Bewegungen zurückgewinnen.

Hoher Stress:

Du bist oft gestresst und fühlst dich überfordert, was deine Stimmung und dein Wohlbefinden beeinträchtigt.

Abhängigkeit:

Du musst dich oft auf andere verlassen, weil du nicht alles alleine machen kannst.

Geringe Lebensqualität:

Du hast das Gefühl, dass dein Leben weniger schön und erfüllend ist, weil du dich nicht wohl fühlst und vieles nicht mehr machen kannst.

Schlechtes Gleichgewicht:

Du stolperst oder fällst leicht, weil dein Gleichgewicht nicht gut ist, und das macht dir Angst.

Konzentrationsprobleme:

Du kannst dich nicht gut konzentrieren oder klar denken, was deine Arbeit und dein tägliches Leben erschwert.

Müdigkeit:

Deine ständige Erschöpfung hindert dich daran, aktiv und produktiv zu sein.

Kurzatmigkeit:

Es fühlt sich an, als ob dir die Luft wegbleibt. Du atmest schnell und flach, obwohl du versuchst, ruhig zu bleiben.

Ständige Schmerzen:

Du hast ständig Schmerzen, besonders im Rücken und in den Gelenken, die deinen Alltag erschweren.

Erschöpfung:

Du fühlst dich immer müde und hast keine Energie, um Dinge zu tun, die dir Spaß machen.

Schlechte Laune:

Plötzlich ist sie da, die schlechte Laune. Du bist gereizt, unglücklich, ohne zu wissen, warum.

Fehlhaltung:

Es fühlt sich an, als hättest du dir eine ungesunde Körperhaltung angewöhnt. Du sitzt oder stehst krumm, obwohl du versuchst, aufrecht zu bleiben.

Die Neuro QI Gong Methode nach Güngör Önder® ist eine

Weltweit NEUE, außerordentlich wirkungsvolle, ganzheitliche Bewegungspraxis, die aus einem persönlichen Leidensweg entstanden ist.

Die Kombination des bekannten Qi Gong, einer fernöstlichen Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform, mit Neuromobility (Neuroathletik), ein Trainingsansatz, der die Optimierung der Leistungsfähigkeit durch die gezielte Verbesserung der neurophysiologischen Funktionen des Körpers fokussiert, hat mir gezeigt, wie wichtig das Nervensystem für die Steuerung und Koordination aller Bewegungen ist. Durch gezielte Übungen zur Verbesserung der visuellen Wahrnehmung, des Gleichgewichtssinns und der propriozeptiven Fähigkeit. Diese Synergie ermöglicht eine einzigartige Herangehensweise an das körperliche und geistige Wohlbefinden. Sie zielt darauf ab, nicht nur die physische Beweglichkeit zu verbessern, sondern auch die kognitive Funktion und emotionale Balance zu fördern. Durch diese integrative Praxis können Teilnehmer ihre körperliche Gesundheit stärken und gleichzeitig mentale Klarheit und emotionales und körperliches Gleichgewicht erlangen.

Neuro Qi Gong ist wie eine mentale Massage für das Gehirn und den Körper, die bei regelmäßiger Anwendung dabei hilft, den Zustand der körperlichen Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit des Gehirns sofort zu verbinden, einschließlich der Fähigkeit zur Emotionsregulation, Gedächtnisbildung, Körperkoordination und effektiven Funktion des zentralen Nervensystems tiefgreifend verbessert.

Das Gehirn und das Nervensystem, ergänzt durch die Synapsenverbindungen und die fünf Sinne, sind die Schlüsselelemente der Bewegungssteuerung. Diese neurologischen Strukturen und sensorischen Fähigkeiten ermöglichen es uns, Bewegungen auszuführen, zu koordinieren und auf unsere Umgebung zu reagieren, wodurch wir effizient und angepasst agieren können.

Qi Gong ist eine traditionelle Übung aus dem fernen Osten, die Entspannung fördert und eine Kombination aus Bewegung, Konzentration und Meditation darstellt. Sie zielt darauf ab, den ungehinderten Fluss der Energie im Körper zu unterstützen.

Qi Gong

Eine traditionelle chinesische Praktik, die Meditation, Atemtechniken und Bewegung kombiniert.
Harmonisierung von Körper und Geist, Verbesserung der Gesundheit und Erhöhung der Lebensenergie.
Die Balance und Harmonie der inneren Energie zu fördern, um körperliche und geistige Gesundheit zu unterstützen.
Langsame, fließende Bewegungen, Atemübungen, Meditation.
Allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden, Energiefluss (Qi) wird als die essentielle Lebensenergie betrachtet, die durch den Körper fließt und Gesundheit sowie Vitalität beeinflusst.

Neuro Qi Gong

Eine Weltweit NEUE Variante des Qi Gong, die speziell entwickelt wurde, um das Nervensystem zu beeinflussen, zu beruhigen,harmonisieren und zu stärken.
Verbesserung der neurologischen Gesundheit, inklusive Stressabbau, kognitive Verbesserungen und emotionale Stabilität.
Kombiniert traditionelle Qi Gong-Übungen mit modernen neurowissenschaftlichen Techniken, oft unter Einbeziehung von gezielten Augen- Hand-Bewegungen zur Aktivierung bestimmter Gehirnareale.
Durch spezifische Übungen zur Verbesserung der visuellen Wahrnehmung, des Gleichgewichtssinns und verbessertes Körperbewusstsein.
Gezielte Aktivierung der rechten und linken Gehirnhälfte durch präzise Augen- Hand- Bewegungen.
Schmerzen lindern, Verspannungen lösen und Flexibilität erhöhen.

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Was alles in den Trainings-Paketen enthalten sind?

Individuelle Problemanalyse: Wir beginnen mit einer detaillierten Analyse, um herauszufinden, welches spezifische Problem du lösen möchtest. So können wir unsere Training optimal auf deine Bedürfnisse abstimmen.
Aufgezeichnete Trainings: Jedes Training wird aufgezeichnet und steht dir in deinem persönlichen Mitgliederbereich zur Verfügung. So kannst du jederzeit auf die Übungen zugreifen und in deinem eigenen Tempo fortfahren und wiederholen.
Maßgeschneiderter Trainingsplan: Basierend auf deinen individuellen Zielen erstellen wir einen umfassenden Trainingsplan, der dir hilft, gezielt an deinen Herausforderungen zu arbeiten.
Zusätzliche Ressourcen: Du erhältst Zugang zu exklusiven Materialien und Tipps, die dich auf deinem Weg unterstützen und motivieren.
Regelmäßige Fortschrittsüberprüfung: Wir überprüfen regelmäßig deinen Fortschritt und passen den Trainingsplan bei Bedarf an, um sicherzustellen, dass du die bestmöglichen Ergebnisse erzielst.

👋 Hallo, Ich bin Güngör Önder, Gründer- und Trainerin von Neuro QI Gong.

Ich stehe an deiner Seite, um dir den Weg zu deinem neuen Lebensgefühl zu zeigen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deinen Körper zu bewegen, deine Energie zu aktivieren und deine innere Stärke zu fördern

Als Gründerin von Neuro Qi Gong nach Güngör Önder® verbinde ich meine umfangreichen Erfahrungen mit meinem fachlichen Wissen. Mit tiefen Einblicken in die Herausforderungen der modernen Gesundheitspflege biete ich dir eine ganzheitliche Bewegungspraxis, die darauf abzielt, deine Lebensqualität durch verbesserte körperliche und mentale Gesundheit sowie emotionale Stabilität zu erhöhen.