Neuro Qi Gong nach Güngör Önder®

  • Ein Tag nur für dich.
  • Mehr Stabilität & innere Stärke.
  • Spür dich wieder selbst.
  • Neue Energie für deinen Alltag.

Workshop-Praxistag

Was hat Energie mit Stabilität zu tun?

Wusstest du, das Stress, Erschöpfung und fehlende Energie bringen nicht nur den Kopf durcheinander –

sie schwächen auch unsere Beweglichkeit, unser Gleichgewicht und unser Körpergefühl.

Was erwartet dich?

In diesem Workshop- Praxistag lernst du:

1

deine Atmung bewusst einzusetzen, um Stress abzubauen und neue Energie aufzubauen

2

mit gezielten Augen- und Fokusübungen dein Gleichgewicht und deine innere Sicherheit, Stabilität zu stärken

3

durch sanfte, alltagstaugliche Bewegungen deine Körperwahrnehmung zu verbessern

Ein besonderes Plus: Sturzprävention leicht gemacht:

Warum Sturzprävention sinnvoll integriert ist ?

Sicherheit beginnt innen.
Wenn du deinen Körper wieder spürst, kannst du dich besser ausbalancieren, schneller reagieren und mit mehr Vertrauen durchs Leben gehen.
Sturzprävention bedeutet nicht, Angst vor Fallen zu haben –
sondern sich wieder stark, stabil und sicher zu bewegen.

Was du mitnimmst

Nach diesem Tag wirst du:

  • dein Körpergefühl und Gleichgewicht deutlich verbessern

  • mehr Vertrauen in deinen Körper und deine Beweglichkeit haben

  • kleine Übungen mitnehmen, die du jederzeit im Alltag einsetzen kannst

  • wissen, wie du Energie aufbaust, statt sie zu verlieren

  • einfache, alltagstaugliche Impulse, um:
    • im Alltag wieder bei dir selbst anzukommen,
    • neue Energie aufzubauen,
    • deine innere Ruhe und körperliche Stabilität zu stärken.
  • ein Verständnis dafür, wie Stress, Erschöpfung und fehlende Energie:
    • dein Denken durcheinanderbringen,
    • und gleichzeitig deine Beweglichkeit, dein Gleichgewicht und dein Körpergefühl schwächen.
  • praktische Übungen, mit denen du:
    • deine Energie gezielt aktivierst,
    • dein Nervensystem stärkst,
    • deine körperliche Stabilität zurückgewinnst.
  • Besonderes Plus:
    Sturzprävention leicht gemacht – du erfährst, wie Sicherheit von innen entsteht:
    durch bessere Körperwahrnehmung, schnelleres Reagieren und mehr Vertrauen in deine Bewegungen – im Alltag, beim Gehen und in stressigen Situationen.
  • Für ein Leben, das sich:
    • leichter,
    • sicherer
    • und mit mehr Freude im Alltag anfühlt.

Workshop-Infos

📅  Datum: Samstag, 10.05.2025
📍  Ort: Grübmühlerfeldstraße 10, 82131 Gauting ( in der Gautinger Insel)
🕘  Zeit: 10:00 – 16:00 Uhr
💸  Investition: 99 €

👋 Hallo, Ich bin Güngör Önder, Gründer- und Trainerin von Neuro QI Gong.

Nach 12 Jahren vom Leidensdruck zur Lebensfreude stehe ich an deiner Seite, um dich auf deinem Weg zu einem neuen Lebensgefühl zu begleiten: tiefe Entspannung, neue Kraft, frische Energie und mehr Freude in deinem Leben.

Als Gründerin von Neuro Qi Gong nach Güngör Önder® verbinde ich meine umfangreichen Erfahrungen mit meinem fachlichen Wissen. Mit tiefen Einblicken in die Herausforderungen der modernen Gesundheitspflege biete ich dir eine ganzheitliche Bewegungspraxis, die darauf abzielt, deine Lebensqualität durch verbesserte körperliche, seelische und mentale Gesundheit sowie emotionale Stabilität zu erhöhen.

  • 2025 Neuro QI Gong