Neuro Qi Gong Kurs– Dein Nervensystem-Reset

Dieser 4-Wochen-Kurs richtet sich an Menschen ab 45, die sich erschöpft, überreizt oder unsicher im eigenen Körper fühlen – und einen sanften, klaren Weg suchen, um wieder mehr Ruhe und Stabilität zu erleben.
Kein Leistungsdruck.
Kein „Du musst“.
Ein sicherer Rahmen.
Du musst nichts leisten. Du darfst ankommen.
Dauer: 4 Wochen
Format: 2 Live-Einheiten pro Woche (45 Minuten)
Inklusive: alle Aufzeichnungen
Teilnahme: im Sitzen oder Stehen möglich
Voraussetzung: keine Vorerfahrung
Woche 1
Ankommen & Sicherheit
Ruhig starten. Orientierung im Körper finden.
Woche 2
Stabilität & Körpergefühl
Sanfte Verbindung von Wahrnehmung, Bewegung und Atem.
Woche 3
Regulation im Alltag
Kurze Übungen für zwischendurch – ohne Überforderung.
Woche 4
Integration & Selbstführung
Was hilft dir wirklich? Dein persönlicher Mini-Plan
Dieser Kurs ist für dich, wenn du:
dich erschöpft oder überreizt fühlst
dich nicht mehr sicher im eigenen Körper erlebst
einen sanften, klaren Einstieg suchst
ohne Leistungsdruck arbeiten möchtest
Nicht geeignet, wenn du:
Neuro Qi Gong ist Begleitung und Selbstregulation – kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Betreuung.

Nicht Leistung steht im Mittelpunkt, sondern Sicherheit.
Wenn das Nervensystem zur Ruhe kommt, kann der Körper regulieren.
Schritt für Schritt.
Immer Mittwochs, von 19:00 – 20:00 Uhr live online via Zoom.
In den Live-Sessions erlebst du, wie sanfte Bewegung, Atmung und Wahrnehmung dein Nervensystem unterstützen können – Schritt für Schritt.
Online · live · auch im Sitzen möglich
219 EUR
Du gehst kein Abo ein. Keine automatische Verlängerung.
Im Preis enthalten:
8 Live-Sessions
alle Aufzeichnungen
klare, ruhige Anleitung
geschützter Rahmen über 4 Wochen
Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit der Rahmen ruhig und persönlich bleibt.
Deine Begleitung
Ich bin Güngör Önder, Gründerin und Entwicklerin von Neuro QI Gong.
Ich begleite dich ruhig, klar und ohne Druck – mit Respekt vor deinem Tempo und deinem Körper.

Wenn du deinem Nervensystem einen ruhigen, sicheren Rahmen schenken möchtest, bist du hier richtig.