4 Wochen Kurs Neuro Qi Gong – Dein Nervensystem-Reset
Dieser 4-Wochen-Kurs richtet sich vor allem an Menschen, die sich erschöpft, überreizt oder unsicher im eigenen Körper fühlen –
und einen geführten Einstieg mit zusätzlicher Begleitung und klarer Struktur suchen, um ihr Nervensystem sanft und nachhaltig zu stabilisieren und wieder mehr Ruhe und innere Sicherheit zu erleben.
-Kein Leistungsdruck.
-Kein „Du musst“.
- Ein sicherer Rahmen.
Du musst nichts leisten. Du darfst ankommen.
Dauer: 4 Wochen Begleitung
Format: 2 Termine pro Woche ( 8 Live- Sessions )
Termine:
Mittwoch, 19:00–20:00 Uhr – gemeinsamer Kurstermin
Freitag, 10:00–10:45 Uhr – zusätzlicher Termin zur Vertiefung
Während der 4 Wochen stehen dir zwei feste Kurstermine pro Woche zur Verfügung.
Du entscheidest selbst, an welchen Terminen du teilnehmen kannst.
Inklusive: alle Aufzeichnungen
Teilnahme: im Sitzen oder Stehen möglich
Voraussetzung: keine Vorerfahrung
Die Wochen beschreiben die inhaltlichen Phasen des Kurses. Der Einstieg ist jederzeit möglich – du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst.
Woche 1
Ankommen & Sicherheit
Orientierung finden. Nervensystem beruhigen. Ankommen im eigenen Körper.
Woche 2
Stabilität & Körpergefühl
Wahrnehmung, Bewegung und Atem sanft verbinden.
Woche 3
Regulation im Alltag
Kurze, alltagstaugliche Übungen – ohne Überforderung.
Woche 4
Integration & Selbstführung
Was hilft dir wirklich? Dein persönlicher Mini-Plan
Dieser Kurs ist für dich, wenn du:
dich erschöpft oder überreizt fühlst
dich nicht mehr sicher im eigenen Körper erlebst
einen sanften, klaren Einstieg suchst
ohne Leistungsdruck arbeiten möchtest
Nicht geeignet, wenn du:
Neuro Qi Gong ist Begleitung und Selbstregulation – kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Betreuung.
Nicht Leistung steht im Mittelpunkt, sondern Sicherheit.
Wenn das Nervensystem zur Ruhe kommt, kann der Körper regulieren.
Schritt für Schritt.
249 EUR
Du gehst kein Abo ein. Keine automatische Verlängerung.
Im Preis enthalten:
8 Live-Sessions
alle Aufzeichnungen
klare, ruhige Anleitung
geschützter Rahmen für 4 Wochen
Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit der Rahmen ruhig und persönlich bleibt.
Deine Begleitung
Ich bin Güngör Önder, Gründerin und Entwicklerin von Neuro QI Gong.
Ich begleite dich ruhig, klar und ohne Druck – mit Respekt vor deinem Tempo und deinem Körper.
Wenn du deinem Nervensystem einen ruhigen, sicheren Rahmen schenken möchtest, bist du hier richtig.
Noch unsicher?
Vielleicht möchtest du Neuro Qi Gong erst einmal kennenlernen,
ohne dich direkt für einen 4-Wochen-Kurs zu entscheiden.
Das ist vollkommen in Ordnung.
Schnupperstunde Neuro Qi Gong
25 EUR
Du gehst kein Abo ein. Keine automatische Verlängerung.
In einer kleinen, ruhigen Gruppe bekommst du einen ersten Eindruck davon,
wie sanfte Bewegung, Atmung und Wahrnehmung dein Nervensystem unterstützen können.
Im Preis enthalten:
eine einzelne Live-Session
Mini-Gruppe (max. wenige Teilnehmende)
kein Leistungsdruck
auch im Sitzen möglich
Ruhiger Rahmen · kleine Gruppe · keine Verpflichtung
Vielleicht hast du noch ein paar Fragen im Kopf.
Das ist ganz normal.
Hier findest du klare Antworten, damit du in Ruhe entscheiden kannst, ob dieser Weg gerade zu dir passt.
Beide Einstiege stehen dir offen.
Der 4-Wochen-Kurs bietet einen geführten Rahmen,
die Schnupperstunde einen ersten Eindruck.
Einmalige Buchung · kein Folgetermin erforderlich
Einmalige Buchung · fester Kursrahmen für 4 Wochen
