Neuro Qi Gong Kurs– Dein Nervensystem-Reset

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Ein ruhiger Einstieg für dein Nervensystem

Dieser 4-Wochen-Kurs richtet sich an Menschen ab 45, die sich erschöpft, überreizt oder unsicher im eigenen Körper fühlen – und einen sanften, klaren Weg suchen, um wieder mehr Ruhe und Stabilität zu erleben.

 

Kein Leistungsdruck.
Kein „Du musst“.
Ein sicherer Rahmen.

Worum es in diesem Kurs geht

Du musst nichts leisten. Du darfst ankommen.

  • dein Nervensystem aus dem Dauer-Alarm holen
  • wieder Orientierung und Sicherheit im Körper finden
  • Regulation statt Durchhalten
  • alltagstauglich, sanft und strukturiert

Kurs auf einen Blick

Dauer: 4 Wochen


Format: 2 Live-Einheiten pro Woche (45 Minuten)


Inklusive: alle Aufzeichnungen


Teilnahme: im Sitzen oder Stehen möglich


Voraussetzung: keine Vorerfahrung

Woche 1 

Ankommen & Sicherheit


Ruhig starten. Orientierung im Körper finden.

Woche 2 

Stabilität & Körpergefühl


Sanfte Verbindung von Wahrnehmung, Bewegung und Atem.

Woche 3 

Regulation im Alltag


Kurze Übungen für zwischendurch – ohne Überforderung.

Woche 4 

Integration & Selbstführung


Was hilft dir wirklich? Dein persönlicher Mini-Plan

Für wen dieser Kurs geeignet ist

Dieser Kurs ist für dich, wenn du:

  • dich erschöpft oder überreizt fühlst

  • dich nicht mehr sicher im eigenen Körper erlebst

  • einen sanften, klaren Einstieg suchst

  • ohne Leistungsdruck arbeiten möchtest

 

Nicht geeignet, wenn du:

  • schnelle Heilversprechen erwartest
  • leistungsorientiertes Training suchst
  • keine Zeit oder Bereitschaft hast, regelmäßig mit dir zu arbeiten
  • eine medizinische oder therapeutische Behandlung ersetzen möchtest

 

Neuro Qi Gong ist Begleitung und Selbstregulation – kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Betreuung.

Preis & Anmeldung

 

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Nicht Leistung steht im Mittelpunkt, sondern Sicherheit.

Wenn das Nervensystem zur Ruhe kommt, kann der Körper regulieren.
Schritt für Schritt.

Neuro QI Gong-Begleitete Praxis für dein Nervensystem

Immer Mittwochs, von 19:00 – 20:00 Uhr live online via Zoom.

In den Live-Sessions erlebst du, wie sanfte Bewegung, Atmung und Wahrnehmung dein Nervensystem unterstützen können – Schritt für Schritt.
Online · live · auch im Sitzen möglich

Schnupper-Stunde

219 EUR

Du gehst kein Abo ein. Keine automatische Verlängerung.

 

Im Preis enthalten:

 

8 Live-Sessions

 

alle Aufzeichnungen

 

klare, ruhige Anleitung

 

geschützter Rahmen über 4 Wochen

Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit der Rahmen ruhig und persönlich bleibt.

Deine Begleitung

 

Ich bin Güngör Önder, Gründerin und Entwicklerin von Neuro QI Gong.

 

Ich begleite dich ruhig, klar und ohne Druck – mit Respekt vor deinem Tempo und deinem Körper.

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Wenn du deinem Nervensystem einen ruhigen, sicheren Rahmen schenken möchtest, bist du hier richtig.