Deine 7-Tage Impulsreihe mit Neuro Qi Gong– Für Kopf und Körper

Alles, was du für deine Woche voller Energie, Klarheit und Balance brauchst, findest du bequem auf einer Seite! Jeden Tag erwartet dich eine neue, einfache Übung, die dich spürbar voranbringt:

Neuro Qi Gong nach Güngör Önder® – Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Tiefe Entspannung: Beide Gehirnhälften kommen in Balance, was dein Nervensystem harmonisiert.
  • Schmerzlinderung: Ein entspannter Körper und ein ausgeglichenes Nervensystem können Schmerzen spürbar reduzieren.
  • Mehr Fokus: Deine Konzentration und Klarheit steigern sich, sodass du effizienter denkst und handelst.
  • Kreativ und emotional im Gleichgewicht: Kreativität und emotionale Balance gehen Hand in Hand.
  • Innere Ruhe und Stabilität: Du findest Zugang zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke.
  • Stärkere Resilienz: Dein Körper und Geist reagieren besser auf Stress und Herausforderungen.
  • Verbesserte Koordination: Bewegungen werden harmonischer, und dein Gleichgewichtssinn wird geschult.
  • Effektives Gehirntraining: Du denkst klarer, fühlst dich stabiler und meisterst den Alltag mit mehr Leichtigkeit.

Deine 7-Tage Impulsreihe mit Neuro Qi Gong– Für Kopf und Körper

Alles, was du für deine Woche voller Energie, Klarheit und Balance brauchst, findest du bequem auf einer Seite! Jeden Tag erwartet dich eine neue, einfache Übung, die dich spürbar voranbringt:


So funktioniert es:

1️⃣Wähle täglich das Video des jeweiligen Tages aus.

2️⃣Nimm dir 5–10 Minuten für dich – alles ist leicht verständlich und ohne Vorkenntnisse machbar.

Tag 1: Kopf frei - Klopfübung mit Musik

Starte entspannt in die Woche! Mit sanften Klopftechniken und Musik befreist du deinen Kopf von Stress und schaltest in den Entspannungsmodus.

Tag 2: Unendlichkeits- Methode

Bringe Fluss in deinen Alltag! Diese Methode stärkt die Verbindung zwischen Körper und Geist durch sanfte Bewegungen in der Form einer Unendlichkeit.

Tag 3: Augen- Hüpf- Übung

Dynamik pur! Trainiere deine Augen und aktiviere deinen Körper – eine Übung, die Spaß macht und gleichzeitig deine Koordination verbessert.

Tag 4: Gehirn- Atmung

Atme dich wach! Diese Atemtechnik bringt Sauerstoff und neue Energie in dein Gehirn und schenkt dir mentale Klarheit.

Tag 5: Schnelle Energie von Kopf bis Fuß

In nur wenigen Minuten von müde zu energiegeladen! Diese Übung aktiviert deinen gesamten Körper – von Kopf bis Fuß.

Tag 6: Gehirnhälften wecken & den ganzen Körper beleben

Synchronisiere deinen Kopf und wecke deinen Körper! Mit dieser Methode aktivierst du beide Gehirnhälften und bringst frischen Schwung in deinen Alltag.

Tag 7: Neuro QI Gong -Session 24 Min.

Das Highlight der Woche! Erlebe die Kraft von Neuro Qi Gong in einer kompakten 24-Minuten-Session, die dir Harmonie und Energie schenkt.