Sanfte, neurobasierte Übungen im Sitzen. Für mehr Ruhe im Kopf, Stabilität im Körper und Sicherheit im Alltag – auch bei Einschränkungen.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die
Du musst nichts leisten, nichts können und nichts „richtig machen".
Neuro Qi Gong im Sitzen ist eine sanfte, alltagstaugliche Begleitung, bei der du überwiegend auf einem Stuhl oder Hocker sitzt.
Alles in deinem Tempo. Pausen sind jederzeit möglich.
Viele Teilnehmende berichten von:
Ohne Druck. Ohne Überforderung.
Sanfte Regulation für überlastete Systeme
Achtsame Bewegung ohne Überforderung
Behutsamer Wiedereinstieg in Bewegung
Alles im Sitzen, in deinem Tempo
Auch geeignet, wenn du Neuro Qi Gong erst kennenlernen möchtest.
45 Minuten
Online (bequem von zu Hause)
überwiegend im Sitzen
Stuhl oder Hocker
Du kannst wählen zwischen:
Zum Kennenlernen – ohne Verpflichtung
Für regelmäßige Begleitung in deinem Rhythmus
Beides ohne Verpflichtung.
Dieses Angebot ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Es ist eine begleitende, unterstützende Praxis zur Selbstregulation.
